Du er her:

Høstpust

Tid: 20.09.2022 kl. 11:00-13:30

Sted: Bygdøy Sjøbad

Vil du lære å være i naturen på en ny måte? Finne roen? Komme nærmere deg selv og naturen? Bli med på høstpust.

Tirsdag 20. september inviterer NOA og Kongsgården på Bygdøy til lunsj i det fri. Det blir mat, bål og naturmeditasjon. Naturmeditasjon er et viktig verktøy for å senke skuldrene og kan også gi en mer nærværende tilstedværelse i møte med naturen. Dette igjen kan gi en bredere naturopplevelse og bidra til psykisk velvære. Dette er et nytt og gammelt konsept. NOA har lenge ønsket å bringe frem at friluftslivet og naturen ikke bare gir fysiske, men også psykiske fordeler for oss mennesker, og det er derfor ekstra viktig å ta vare på naturen vår. Turen ledes av naturcoach Susanne Genneper fra GetOut Coaching og Maria Andersen fra NOA. Dette arrangementet krever påmelding til: maria@noa.no