{"id":1933,"date":"2014-01-08T08:54:24","date_gmt":"2014-01-08T07:54:24","guid":{"rendered":"https:\/\/naturvernforbundet.no\/osloogakershus\/oppkuven-og-smeddalen\/"},"modified":"2024-07-04T10:16:29","modified_gmt":"2024-07-04T08:16:29","slug":"oppkuven-og-smeddalen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/naturvernforbundet.no\/osloogakershus\/oppkuven-og-smeddalen\/","title":{"rendered":"Oppkuven og Smeddalen"},"content":{"rendered":"\t<div class=\"template-post alignfull wp-block-naturvern-hero\">\n\t\t<div class=\"hero__inner\">\n\t\t\t<div class=\"hero__inner_blocks\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<h1 class=\"wp-block-post-title\">Oppkuven og Smeddalen<\/h1>\n\n<div class=\"wp-block-post-excerpt\"><p class=\"wp-block-post-excerpt__excerpt\">Den fantastiske gammelskogen <\/p><\/div>\n\n<figure class=\"wp-block-post-featured-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"740\" height=\"718\" src=\"https:\/\/naturvernforbundet.no\/content\/uploads\/sites\/10\/2014\/01\/KalenderApril2014.jpg\" class=\"attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image\" alt=\"\" style=\"object-fit:cover;\" srcset=\"https:\/\/naturvernforbundet.no\/content\/uploads\/sites\/10\/2014\/01\/KalenderApril2014.jpg 740w, https:\/\/naturvernforbundet.no\/content\/uploads\/sites\/10\/2014\/01\/KalenderApril2014-300x291.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 740px) 100vw, 740px\" \/><\/figure>\n\n<div class=\"wp-block-naturvern-byline\">\n\t\t\t<div class=\"authors\">By <span class=\"t2-byline__author-link\">Asker Jan H\u00e4usler<\/span><\/div>\n\t\t\t<small class=\"entry-date\">08.01.2014 08:54<\/small><small class=\"entry-date\"> | Sist oppdatert: 04.07.2024 10:16<\/small>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\n\n\n<p>Oppkuven &#8211; Smeddalen naturreservat p\u00e5 4,1 km<sup>2 <\/sup>ble opprettet i 1995 og ligger i Krokskogen i Ringerike kommune. Mange mener at det er et av de fineste naturreservatene i Marka med et utsiktspunkt p\u00e5 704 moh, gammel granskog og de pene Oppkuvvannene. Det er flere alternativer for adkomst: P\u00e5 sykkel fra S\u00f8rkedalen til nederst i Smeddalen eller p\u00e5 ski fra L\u00f8vlia over Gagnumseter. P\u00e5 kartet er det foresl\u00e5tt \u00e5 ta bil til Damtjern \u00f8st for \u00c5sa og s\u00e5 sykkel langs grusveiene til \u00f8verst i Oppkuvbekken. Derfra er det kort og lett gange bort til sydsiden av det st\u00f8rste vannet. Der er det mange egnede overnattingsplasser. Dersom en kommer p\u00e5 ski, foresl\u00e5s det at en tar med truger slik at en lettere kan bevege seg rundt i terrenget \u2013 for eksempel en ettermiddagstur ned i Smeddalen. Der er det grov granskog og en rik lavflora.<\/p>\n\n\n\n<p>Etter en flott v\u00e5rnatt under \u00e5pen himmel med orrhanespill og perleugle rop, er det tid for \u00e5 f\u00f8lge den bl\u00e5merkede l\u00f8ypa opp siden av S\u00e5ta til toppen av Oppkuven. Her gjelder det \u00e5 gi seg god tid og ta tallrike sideturer i den fantastiske gammelskogen. Dette er tret\u00e5spettens rike og en vil sikkert ogs\u00e5 oppleve svartspettens tromming og kallerop. De sm\u00e5 tjernputtene langs stien er verd \u00e5 stoppe opp ved. Fra det store utsiktst\u00e5rnet p\u00e5 toppen kan en se store deler av Marka. Fra toppen b\u00f8r en ta seg tid til \u00e5 ta avstikkere b\u00e5de mot NV og N\u00d8. &nbsp;Ved Smaltjernet kan en finne Smaltjernsgrana som antas \u00e5 v\u00e6re ca. 425 \u00e5r gammel. Den bl\u00e5merkede stien tilbake til vannet er brattere og mindre spektakul\u00e6r enn stien opp.<\/p>\n\n\n\n<p>Oppkuven-Smeddalen naturreservat er trolig mer bes\u00f8kt enn de fleste andre naturreservater i Marka \u2013 noe de velbrukte bl\u00e5merkede stiene vitner om. Dersom en g\u00e5r bare noen f\u00e5 meter fra stien, kan en mange steder finne fullstendig uber\u00f8rt urskog med unik flora og fauna.<\/p>\n\n\n\n<p>Vel nede igjen ved overnattingsplassen kan en glede seg over utsikten mot \u00e5sen p\u00e5 den andre siden av vannet med bratte stup og gammel skog. Dersom isen er g\u00e5tt, kan en oppleve saftige vak helt inne ved land. Husk kort fra OFA hvis en vil pr\u00f8ve fiskelykken.<\/p>\n\n\n\n<p>Veien tilbake til Damtjern g\u00e5r raskt ned bakkene.<\/p>\n\n\n\n<p>Se turen i <a href=\"http:\/\/maps.google.com\/maps?q=http:\/\/goo.gl\/21vVnt\">Google Maps<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Den fantastiske gammelskogen<\/p>\n","protected":false},"author":42,"featured_media":1934,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_hide_content":"","_relevanssi_pin_for_all":"","_relevanssi_pin_keywords":"","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"36,801,9173,10312,696,1921","_relevanssi_noindex_reason":"","hide_logo":false,"footnotes":""},"categories":[175],"tags":[185],"local":[],"class_list":["post-1933","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-friluftsliv","tag-tur"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.9 (Yoast SEO v24.9) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Oppkuven og Smeddalen - Oslo og Akershus<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/naturvernforbundet.no\/osloogakershus\/oppkuven-og-smeddalen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Oppkuven og Smeddalen\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Den fantastiske gammelskogen\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/naturvernforbundet.no\/osloogakershus\/oppkuven-og-smeddalen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Oslo og Akershus\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2014-01-08T07:54:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-07-04T08:16:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/naturvernforbundet.no\/content\/uploads\/sites\/10\/2014\/01\/KalenderApril2014.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"740\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"718\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Asker Jan H\u00e4usler\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Asker Jan H\u00e4usler\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ansl. lesetid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/naturvernforbundet.no\/osloogakershus\/oppkuven-og-smeddalen\/\",\"url\":\"https:\/\/naturvernforbundet.no\/osloogakershus\/oppkuven-og-smeddalen\/\",\"name\":\"Oppkuven og Smeddalen - Oslo og Akershus\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/naturvernforbundet.no\/osloogakershus\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/naturvernforbundet.no\/osloogakershus\/oppkuven-og-smeddalen\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/naturvernforbundet.no\/osloogakershus\/oppkuven-og-smeddalen\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/naturvernforbundet.no\/content\/uploads\/sites\/10\/2014\/01\/KalenderApril2014.jpg\",\"datePublished\":\"2014-01-08T07:54:24+00:00\",\"dateModified\":\"2024-07-04T08:16:29+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/naturvernforbundet.no\/osloogakershus\/#\/schema\/person\/eff57e458470cd984fa655518527ee6b\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/naturvernforbundet.no\/osloogakershus\/oppkuven-og-smeddalen\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/naturvernforbundet.no\/osloogakershus\/oppkuven-og-smeddalen\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/naturvernforbundet.no\/osloogakershus\/oppkuven-og-smeddalen\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/naturvernforbundet.no\/content\/uploads\/sites\/10\/2014\/01\/KalenderApril2014.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/naturvernforbundet.no\/content\/uploads\/sites\/10\/2014\/01\/KalenderApril2014.jpg\",\"width\":740,\"height\":718},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/naturvernforbundet.no\/osloogakershus\/oppkuven-og-smeddalen\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Till naturvernforbundet.no\",\"item\":\"https:\/\/naturvernforbundet.no\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Oslo og Akershus\",\"item\":\"https:\/\/naturvernforbundet.no\/osloogakershus\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Oppkuven og Smeddalen\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/naturvernforbundet.no\/osloogakershus\/#website\",\"url\":\"https:\/\/naturvernforbundet.no\/osloogakershus\/\",\"name\":\"Oslo og Akershus\",\"description\":\"Bare enda et Naturvernforbundet Sites-nettsted\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/naturvernforbundet.no\/osloogakershus\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/naturvernforbundet.no\/osloogakershus\/#\/schema\/person\/eff57e458470cd984fa655518527ee6b\",\"name\":\"Asker Jan H\u00e4usler\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/naturvernforbundet.no\/osloogakershus\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0c906d9f8c2adf6e458c2a438806263a?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0c906d9f8c2adf6e458c2a438806263a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Asker Jan H\u00e4usler\"},\"url\":\"https:\/\/naturvernforbundet.no\/osloogakershus\/author\/askerjanhausler\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Oppkuven og Smeddalen - Oslo og Akershus","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/naturvernforbundet.no\/osloogakershus\/oppkuven-og-smeddalen\/","og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"Oppkuven og Smeddalen","og_description":"Den fantastiske gammelskogen","og_url":"https:\/\/naturvernforbundet.no\/osloogakershus\/oppkuven-og-smeddalen\/","og_site_name":"Oslo og Akershus","article_published_time":"2014-01-08T07:54:24+00:00","article_modified_time":"2024-07-04T08:16:29+00:00","og_image":[{"width":740,"height":718,"url":"https:\/\/naturvernforbundet.no\/content\/uploads\/sites\/10\/2014\/01\/KalenderApril2014.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Asker Jan H\u00e4usler","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skrevet av":"Asker Jan H\u00e4usler","Ansl. lesetid":"3 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/naturvernforbundet.no\/osloogakershus\/oppkuven-og-smeddalen\/","url":"https:\/\/naturvernforbundet.no\/osloogakershus\/oppkuven-og-smeddalen\/","name":"Oppkuven og Smeddalen - Oslo og Akershus","isPartOf":{"@id":"https:\/\/naturvernforbundet.no\/osloogakershus\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/naturvernforbundet.no\/osloogakershus\/oppkuven-og-smeddalen\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/naturvernforbundet.no\/osloogakershus\/oppkuven-og-smeddalen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/naturvernforbundet.no\/content\/uploads\/sites\/10\/2014\/01\/KalenderApril2014.jpg","datePublished":"2014-01-08T07:54:24+00:00","dateModified":"2024-07-04T08:16:29+00:00","author":{"@id":"https:\/\/naturvernforbundet.no\/osloogakershus\/#\/schema\/person\/eff57e458470cd984fa655518527ee6b"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/naturvernforbundet.no\/osloogakershus\/oppkuven-og-smeddalen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/naturvernforbundet.no\/osloogakershus\/oppkuven-og-smeddalen\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/naturvernforbundet.no\/osloogakershus\/oppkuven-og-smeddalen\/#primaryimage","url":"https:\/\/naturvernforbundet.no\/content\/uploads\/sites\/10\/2014\/01\/KalenderApril2014.jpg","contentUrl":"https:\/\/naturvernforbundet.no\/content\/uploads\/sites\/10\/2014\/01\/KalenderApril2014.jpg","width":740,"height":718},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/naturvernforbundet.no\/osloogakershus\/oppkuven-og-smeddalen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Till naturvernforbundet.no","item":"https:\/\/naturvernforbundet.no\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Oslo og Akershus","item":"https:\/\/naturvernforbundet.no\/osloogakershus\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Oppkuven og Smeddalen"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/naturvernforbundet.no\/osloogakershus\/#website","url":"https:\/\/naturvernforbundet.no\/osloogakershus\/","name":"Oslo og Akershus","description":"Bare enda et Naturvernforbundet Sites-nettsted","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/naturvernforbundet.no\/osloogakershus\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/naturvernforbundet.no\/osloogakershus\/#\/schema\/person\/eff57e458470cd984fa655518527ee6b","name":"Asker Jan H\u00e4usler","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/naturvernforbundet.no\/osloogakershus\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0c906d9f8c2adf6e458c2a438806263a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0c906d9f8c2adf6e458c2a438806263a?s=96&d=mm&r=g","caption":"Asker Jan H\u00e4usler"},"url":"https:\/\/naturvernforbundet.no\/osloogakershus\/author\/askerjanhausler\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/naturvernforbundet.no\/osloogakershus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1933","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/naturvernforbundet.no\/osloogakershus\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/naturvernforbundet.no\/osloogakershus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naturvernforbundet.no\/osloogakershus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/42"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naturvernforbundet.no\/osloogakershus\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1933"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/naturvernforbundet.no\/osloogakershus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1933\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12148,"href":"https:\/\/naturvernforbundet.no\/osloogakershus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1933\/revisions\/12148"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naturvernforbundet.no\/osloogakershus\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1934"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/naturvernforbundet.no\/osloogakershus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1933"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/naturvernforbundet.no\/osloogakershus\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1933"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/naturvernforbundet.no\/osloogakershus\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1933"},{"taxonomy":"local","embeddable":true,"href":"https:\/\/naturvernforbundet.no\/osloogakershus\/wp-json\/wp\/v2\/local?post=1933"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}