Høstpust på Bygdøy
Påmelding til Maria Andersen: mariaa@naturvernforbundet.no
Bli med på høstpust – der naturkunnskap møter naturmeditasjon.
Naturen er viktig, ikke bare som et sted vi kan trene vår fysiske helse, men den er vel så viktig som en arena for vår mentale helse.
Turen gir verktøy du kan bruke når du går tur alene i naturen, for å stresse ned, fatte beslutninger eller føle på aksept og tilhørighet. Turen tar ca. 2 timer.
Etter turen er det mulig å dele en ettersamtale mens vi nyter havutsikten. Ta gjerne med noe varmt å drikke.
Susanne Genneper fra GetOut Coaching og Maria Andersen fra Naturvernforbundet i Oslo og Akershus er turledere.
NB! Begrenset antall plasser.
Påmelding til Maria Andersen: mariaa@naturvernforbundet.no