Har du tenkt for deg selv at så fort du får kjøpt riktig telt, eller nye ski, og lært deg skredsikring og nødvarsling, og pugget alle hytte-til-hytte-rutene så godt at du kan si dem på rams til utenlandske turister på puben, at når alt det er på plass, da er du klar for tur?  

Da går du kanskje over bekken for å hente vann. For de aller fleste i Norge er friluftsliv noe enkelt og hverdagslig som foregår i naturområder nært der du bor. Vi snakker joggebukse og bærenett, en Solo Super eller Kvikklunsj og blå-merket sti – mer trenger du ikke for å gli sømløst inn i gruppen som heter «friluftsmenneske».  

Som friluftsmenneske vil du oppleve de positive helseeffektene ved å være ute. Selv korte turer er gunstig for psykisk og fysisk helse, og forskning viser at naturopplevelser gir økt trivsel og livskvalitet. For mange er likevel naturopplevelser noe annet, og noe mer, enn for eksempel en økt på treningssenter.  

• Krabbesafari på Finnsnes Aktiviteter i fjæra og studie av krabber. Arrangert av Naturvernforbundet i Midt-Troms
• Samling på Karlsøy Tur, matlaging, og overnatting i lávvu som markering av friluftslivets år. Arrangert av Naturvernforbundet i Karlsøy
• Stand på friluftstreffet i Eidsfoss Stand med informasjon om naturvennlig friluftsliv. Arrangert av Naturvernforbundet i Holmestrand
• Vassdragstreff i Setesdal Helg med aktiviteter, turer, rafting, og padling i Setesdal. Arrangert av Naturvernforbundet sitt vassdragsvernutvalg
• Topptur i Porsanger Tur til Spálčárášša med foredrag om vindkraftanlegg, som del av Stå Opp-markeringen. Arrangert av Naturvernforbundet i Porsangerfjorden
• Artskartlegging på Finnheia/Rávdnjemuotki Kurs i kartlegging ved unge botanikere fra Nordnorsk botanisk forening. Arrangert av Naturvernforbundet i Tromsø og omegn

Naturen er mangfoldig og kompleks, og det er også menneskers forhold til den. Et aspirerende friluftsmenneske vil ikke bare møte storslåtte utsikter, men også seg selv og sine behov. Er du et blomsterbarn, som finner balanse i årstidenes enorme skifter fra frodig fødsel til råtten død? Eller en bakketraver som stamper opp, opp, opp forbi tregrensa til jobben plutselig er gjort og utsikta er fri? Kanskje du blir stille i skogen, eller så snakkesalig at du overdøver fossen?  

Uansett er det plass til deg ute. Friluftsområder er gratis, åpent og ofte tilrettelagt med skilt og merkede stier. Det eneste du absolutt trenger for å gå ut i naturen er respekt og nysgjerrighet. Vær varsom med naturen der du ferdes, og oppsøk kunnskap som trygger både deg og miljøet.