زباله‌های خود را به خانه ببرید!

هنگام بیرون رفتن در طبیعت مهم است که از این سفر خود لذت ببرید، اما به همان اندازه نیز اهمیت دارد که وقتی سفرتان به پایان رسید، تمام بسته‌بندی‌های پلاستیکی و زباله‌ها را با خود برگردانید. پلاستیک به طبیعت تعلق ندارد. پس همیشه یک کیسه اضافی با خود بیاورید تا پلاستیک و زباله‌ها را با خود به خانه ببرید. اگر پلاستیک بیشتری در طبیعت دیدید، آن‌ها را نیز بردارید. به یاد داشته باشید که در صورت برداشتن زباله‌های شخصی دیگر دستکش بپوشید و همیشه یادتان باشد که به خوبی دستانتان را بشویید.

OSLO

Dronningberget / Hengsåsen

ذخیره‌گاه‌های طبیعی Bygdøy را کشف کنید! با طی کردن مسیری کوتاه با اتوبوس از Jernbanetorget به Dronningberget می‌رسیم که دارای گیاهان کمیاب و قارچ، و بیشه‌زار دوست‌داشتنی Hengsåsen است. مکانی است بسیار عالی برای کل خانواده که با هم در جنگل گردش کنند. در امتداد آن کمی بالاتر، Paradisbukta قرار دارد که مکانی مناسب برای شنا است!

Bygdøy به خاطر «موزه فولکلور» و «موزه‌های کشتی‌های وایکینگ» شناخته شده است، اما Bygdøy همچنین دو ذخیره‌گاه طبیعی زیبا را نیز در دل خود نهفته است – مناطقی از طبیعت که تحت حفاظت دولت هستند. این مناطق Dronningberget می‌باشند، که دارای بسیاری از گیاهان کمیاب و قارچ‌ها هستند و Hengsåsen که بیشه‌زار قدیمی دوست‌داشتنی را در خود جای داده است. اینجا مکانی عالی برای پیاده‌روی آخر هفته می‌باشد، یا آنکه می‌توانید با کودکان به گشت و گذار در بیشه‌زار بپردازید.

با استفاده از اتوبوس ۳۰ به Karenslyst allé بروید و سپس با قدم زدن در امتداد Dronning Blancas vei به سمت Bygdøy حرکت کنید. در تقاطعی که دارای Wedels vei است، به سمت راست و در امتداد مسیر به سمت جنگل پیاده‌روی کنید. اکنون شما در حال ورود به پارک طبیعی هستید! مسیر و جاده‌های اطراف این پارک طبیعی را دنبال کنید، به عنوان مثال در سمت راست به طرف Seterhytta می‌روید.

پس از آن می‌توانید از سمت مقابل از ذخیره‌گاه خارج شوید، و Bygdøyveien را به سمت شمال و پس از آن چپ ادامه دهید تا به Hengsengveien برسید. از اینجا مسیری در سمت راست وجود دارد که به ذخیره‌گاه طبیعی Hengsåsen می‌رود. در اینجا می‌توانید مسیر را به سمت جنوب دنبال کنید، و در ادامه به Paradisbukta و Huk برسید. از Huk اتوبوس به شهر باز می‌گردد. کل مسیر پیاده‌روی حدود ۵ کیلومتر است.

برای داشتن یک روز تفریحی راحت‌تر، مستقیماً با استفاده از اتوبوس ۳۰ به Huk بروید و از سواحل و بیشه‌زارهای اینجا لذت ببرید.

 

Ekeberg

در جنگل‌های Ekeberg به لحظه‌ای آرامش دست یابید! پارک Ekeberg در نزدیکی مرکز شهر Oslo قرار دارد و بیشه‌زار‌ها، مناظر تماشایی و تأسیسات هنری را به صورت کاملاً رایگان ارائه می‌دهد. در نزدیکی آن یکی از ذخیره‌گاه‌های طبیعی Oslo و چندین زمین بازی خوب قرار دارند.

پارک Ekeberg یا Ekebergparken، پارکی محبوب با بیشه‌زارهای زیبا، مناظر عالی از شهر و تأسیسات هنری است. این پارک با استفاده از اتوبوس یا تراموا تنها مدت کوتاهی با مرکز شهر فاصله دارد. در نزدیکی این پارک، ذخیره‌گاه طبیعی Ekebergskråningen واقع شده که از گونه‌های گیاهی کمیاب و پدیده‌های زمین‌شناسی منحصربه‌فردی برخوردار است. در Ekebergsletta، زمین‌های بازی خوب با فضای بسیار زیاد برای انجام بازی فوتبال و سایر بازی‌ها وجود دارند.

می‌توان پیاده‌روی مناسبی در این ذخیره‌گاه طبیعی و Ekebergparken داشت. با استفاده از تراموا ۱۸ یا ۱۹ به Sportsplassen بروید. از خیابان رد شوید و پس از عبور از مهد کودک Kongsveien، مسیرهای سمت راست را به سوی مرکز شهر دنبال کنید. مسیرهای زیادی در امتداد ذخیره‌گاه طبیعی وجود دارند، یکی از آن‌ها را تا رسیدن به Sjømannskolen (ساختمان مربعی بزرگ) دنبال نمایید. از آنجا می‌توانید از Kongsveien عبور کنید و وارد Ekebergparken شوید. در اینجا به عنوان مثال می‌توانید از کنار رستوران Ekeberg عبور کنید و به Kjærlighetsstien (مسیر عشق) برسید و این راه را تا رسیدن به Gamlebyen و شهر ادامه دهید. این مسیر پیاده‌روی حدوداً در مجموع ۳ کیلومتر است.

 

Stovner

آیا دوست دارید با خانواده خود به گشت و گذار در طبیعت Oslo بپردازید؟ پس به Stovner بروید! در اینجا می‌توانید از مناظر زیبای برج Stovner لذت ببرید، درون جنگل در امتداد مسیر سنتی قدیمی به سمت Trondheim قدم بزنید یا آنکه می‌توانید در یکی از پناهگاه‌های جنگل ناهار بخورید.

برج Stovner بلندترین برج نروژ است که طراحی منحصربه‌فرد و مناظر زیبایی دارد. توصیه می‌کنیم حتماً از این جاذبه توریستی بازدید کنید! برای کسب اطلاعات بیشتر، به http://stovnertarnet.no/home مراجعه نمایید.

پس از آن می‌توانید به گشت و گذار در منطقه اطراف Stovner بپردازید. جنگل واقع در شرق این منطقه برای سپری کردن یک روز با خانواده یا یک پیاده‌روی بلندپروازانه عالی است. از سمت برج به سمت شرق، در پشت ساختمان‌ها حرکت کنید و مسیر پوشیده از ریگ عریض به داخل جنگل را بیابید. در مسیرهای این مناطق علائم زیادی در کنار مسیر وجود دارند، بنابراین راهتان را گم نخواهید کرد.

 

از راه‌های پیاده‌روی محبوب در این منطقه مسیر هزار ساله می‌توان به Oldtidsveien یا St. Olav اشاره کرد، که یکی از مسیرهای زائران قدیمی از Oslo به Trondheim می‌باشد. این مسیر از درون جنگل Stovner با چندین بنای قدیمی چون برج‌های ساعت عبور می‌کند. مسیر مورد نظر تقریباً از ۵۰۰ متری برج Stovner آغاز می‌شود. مسیر شنی پشت ساختمان‌ها را دنبال کنید و پس از حدود ۱۰۰ متر به سمت چپ بروید. بعد از حدوداً ۲۰۰ متر مسیر زائران با علائم کنار راه در سمت راست مشخص شده است.

به عنوان مثال شما می‌توانید مسیر را تا Lahaugmoen دنبال کنید و سپس از راه سنتی Trondhiemske Kongevei (یک مسیر قدیمی دیگر) با پای پیاده به Stovner بازگردید یا آنکه می‌توانید مسیر زائران را تا Hellerud ادامه دهید، که از آنجا اتوبوس ۳۸۰ به شهر Oslo برمی‌گردد.

گزینه دیگر پیاده‌روی به سوی شمال و در امتداد مسیر پوشیده از ریگ با شیب ملایم است، که از درون جنگل دوست‌داشتنی منطقه عبور می‌کند. پس از نیم ساعت راه رفتن شما می‌توانید Tokerudtjern را ببینید که برکه‌ای مهم برای گیاهان و حیات وحش است. برای محافظت از این برکه دور آن حصارکشی شده است، اما شاید بتوانید در آنجا تعدادی پرنده یا یکی از گیاهان رو به انقراض واقع در منطقه را مشاهده کنید. از Tokerudtjern می‌توان با پیاده‌روی کوتاه به ایستگاه مترو Vestli یا ایستگاه اتوبوس Tokerudbekken رسید.

 

فعالیت‌های بسیار دیگری در این منطقه وجود دارند. به عنوان مثال، دو پناهگاه کوچک، مشابه خانه‌های چوبی مینیاتوری که یک سوی آن‌ها باز است، در جنگل قرار دارند. این پناهگاه‌ها مناظر زیبایی دارند و مقصد فوق‌العاده‌ای برای گشت و گذار در جنگل با خانواده می‌باشند. شما می‌توانید مکان دقیق آن‌ها را در گوگل پیدا کنید (عبارات «gapahuken Gubbero» یا «gapahuken Kjerringfred» را جستجو کنید).

 

Røverkollen/Lillomarka

ذخیره‌گاه طبیعی Røverkollen را در Romsås کشف کنید! این منطقه جهت حفظ گیاهان و حیوانات موجود در جنگل، توسط دولت محافظت شده است. در بالای تپه مناظر فوق‌العاده‌ای دیده می‌شوند، و مکان‌های مناسب بسیاری برای لذت بردن از یک ناهار بسته‌بندی شده وجود دارند. شاید شما یک آهو یا یکی از ارکیده‌های زیبایی را که در این رشد می‌کنند ببینید؟

Røverkollen یک ذخیره‌گاه طبیعی (یک منطقه محافظت‌شده) با برج چشم‌انداز و جنگل قدیمی دوست‌داشتنی، همراه با ارکیده‌ها و قبرهای سنگی از عصر مفرغ است. در ماه ژوئن ۲۰۱۹، این ذخیره‌گاه طبیعی پس از تقلایی طولانی از سوی طرفداران محیط زیست، گسترش یافت و حال در مقابل قطع درختان و بهره‌برداری از آن، مورد حفاظت قرار گرفته است.

با استفاده از مترو به Romsås و با اتوبوس ۶۸ به Røverkollen بروید (یا آنکه مسیری ۱.۵ کیلومتری را از Romsås با پای پیاده بیایید). در سمت شمالی Sverre Iversens vei (حدوداً ۳۰۰ متری شمال شرقی کلیسا) یک جاده پوشیده از ریگ به سمت Røverkollen وجود دارد. شما می‌توانید با استفاده از این جاده کل راه را دنبال کنید یا آنکه به گشت و گذار در مسیرهای جنگلی این منطقه بپردازید. تا زمانی که راهتان را به صورت سربالایی ادامه دهید، در مسیر درست برای رسیدن به بالای این منطقه قرار دارید. پس از مدتی شما به برج Romsås، که یک برج سیگنال مخابراتی است و برج چشم‌انداز کوچک‌تر پشت آن که می‌توانید برای مشاهده یک منظره عالی از آن بالا بروید، می‌رسید.

 

برای آن دسته افرادی که ماجراجویی‌های بیشتری می‌خواهند، می‌توانید در جهت سراشیبی از درون جنگل به سمت Steinbruvann بروید. مسیرهای زیادی در این منطقه وجود دارند اما آن‌ها از این چشم‌انداز در جهات مختلفی عبور می‌کنند، پس پیدا کردن مسیر خودتان در این منطقه می‌تواند به همان اندازه حکم یک پاداش را برایتان داشته باشد. شاید شما بتوانید ارکیده خالداررا، که گل سفید کوچکی است و در اینجا رشد می‌کند بیابید. اگر به سمت غرب حرکت کنید، نهایتاً به Steinbruvann می‌رسید که مکانی فوق‌العاده برای شنا کردن است. از اینجا می‌توانید با پیاده‌روی به ایستگاه مترو Grorud بروید (حدوداً ۲۰ دقیقه فاصله دارد).

 

از Røverkollen و Steinbruvann نیز مسیرها و جاده‌های بسیار دیگری برای رفتن به بخش‌های عمیق‌تر جنگل (Lillomarka) وجود دارند. Lillomarka نیز یک ذخیره‌گاه طبیعی است. به عنوان مثال شما می‌توانید با پیاده‌روی به Lilloseter یا تمام مسیر را به Maridalen یا Langsetløkka بروید.

 

Steinbruvann

آیا دوست دارید شنا کنید یا هنگام بازی کردن کودکان در جنگل از منظره کنار دریاچه لذت ببرید؟ پس به یکی از دریاچه‌های حواشی Oslo بروید! Steinbruvann در نزدیکی Grorud مکانی بی‌نظیر برای یک بعد از ظهر آرام در زیر آفتاب است. همچنین چندین مسیر و جاده وجود دارند که به بخش‌های درونی بیشتری از جنگل Lillomarka می‌روند.

 

Steinbruvann یک دریاچه دوست‌داشتنی است که کل اعضای خانواده می‌توانند در آنجا از آب و جنگل لذت ببرند. این مکان برای شنا و برگزاری پیک‌نیک عالی است، و جنگل اطراف دریاچه مکانی عالی برای قایم‌موشک بازی کودکان یا گشت و گذار در طبیعت است. حتی یک دریاچه کوچک بین پارکینگ و دریاچه اصلی وجود دارد، که برای بازی کردن فرزندان کوچکتر در آب مناسب است.

گزینه‌های زیادی برای پیاده‌روی در منطقه نیز وجود دارند، به عنوان مثال پیاده‌روی به Lilloseter یا Røverkollen.

تقریباً ۲۰ دقیقه زمان می‌برد تا از ایستگاه متروی Grorud به صورت پیاده به اینجا برسید.

 

Øyungen

جنگل اطراف Oslo را کشف کنید! Øyungen یک مقصد دوست‌داشتنی برای کل خانواده است. با اتوبوس به Maridalen بروید و در امتداد رودخانه Skar پیاده بروید تا این دریاچه زیبا را که حتی دو مکان برای درست کردن آتش اردوگاه در آن وجود دارد پیدا کنید. یا نظرتان در مورد پیشروی بیشتر در جنگل و رسیدن به پل طنابی Bjørnsjøhelvete چیست؟

Øyungen خود مقصدی عالی است یا آنکه می‌تواند نقطه شروعی برای یک پیاده‌روی طولانی‌تر باشد. با استفاده از اتوبوس ۵۱ به Skar بروید و جاده پوشیده از ریگ در سمت چپ پارکینگ را دنبال کنید (در صورتی پشت به شهر باشید). این جاده رودخانه Skar را دنبال می‌کند که دارای حیاتی غنی از گیاهان و حیوانات است. شاید بتوانید پرنده ملی نروژ، زیرآبروک را مشاهده کنید؟ جاده پوشیده از ریگ تا خود دریاچه ادامه دارد، پس شما حتی می‌توانید از یک کالسکه یا دوچرخه برای رفتن به آن استفاده کنید.

هنگام رسیدن به Øyungen مکان‌های مخصوصی برای درست کردن آتش اردوگاه روی برآمدگی در سمت چپ سد و در گوشه سمت راست سد قرار دارند (از اینجا می‌توانید مکان‌های مجاز برای درست کردن آتش را مشاهده کنید: https://www.oslo.kommune.no/brannvern-ildsted-og-feiing/bal-og-grill/). این بدین معنا است که شما حتی می‌توانید در طول تابستان که معمولاً اجازه آتش روشن کردن در طبیعت را ندارید، در این مکان‌ها آتش درست کنید. در راه بازگشتتان به خانه، می‌توانید از مسیر موجود در جهت مخالف رودخانه به سمت Skar استفاده کنید.

از Øyungen مسیرهای بسیاری وجود دارند که بیشتر به جنگل وارد می‌شوند. این مسیرها به خوبی علائم‌گذاری شده و گزینه‌های زیادی دارند. به عنوان مثال شما می‌توانید با پیاده‌روی به کافه در Bjørnholt یا به پل طنابی هیجان‌انگیز در Bjørnsjøhelvete (یعنی «جهنم دریاچه خرس») بروید. پل طنابی تقریباً ۷ کیلومتر با Skar فاصله دارد. با پای پیاده مسیری طولانی است اما همچنین می‌توان با استفاده از یک دوچرخه از Hammeren در Maridalen به آنجا رسید.

 

Nøklevann

آیا می‌خواهید این تابستان از خانه بیرون و به طبیعت بروید؟ برای شنا یا سفر قایق‌رانی با کانو راهی Nøklevann شوید! این دریاچه دوست‌داشتی در نزدیکی Bøler برای شنا عالی است، یک کافه به نام Rustadsaga دارد و شما می‌توانید در آنجا کانو، قایق و تخته پارویی کرایه کنید. همچنین اینجا مکان خوبی به عنوان نقطه شروع جهت پیاده‌روی در جنگل‌های Østmarka است.

Nøklevann یک نقطه فوق‌العاده برای شنا کردن در تابستان و نقطه شروعی عالی برای پیاده‌روی در جنگل است. با استفاده از مترو به Bogerud یا Bøler بروید، و به مدت ۲۰ دقیقه پیاده‌روی کنید تا به Nøklevann برسید. کافه Rustadsaga در گوشه دریاچه و نزدیک‌ترین مکان به Bogerud قرار دارد، و چند صد متر دورتر از آن نقطه Bråten Badeplass است، که در دسترس‌‌ترین مکان شنا می‌باشد.

در کنار Rustadsaga نیز Nøklevann Ro- og Padleklubb (باشگاه قایق‌رانی و کانورانی Nøklevann) واقع شده است که بهره‌گیری از آن‌ها شدیداً برای افرادی که از محیط‌های بیرونی لذت می‌برند توصیه می‌شود. در آنجا شما می‌توانید کانو، کایاک، قایق پارویی یا تخته پارویی کرایه کنید. با انجام یک دوره معرفی (۳۰۰ کرون) و عضویت (۱۰۰ کرون برای کودکان، ۲۷۵ کرون برای بزرگسالان) می‌توانید در کل تابستان هر تعداد تجهیزات که دوست دارید از این باشگاه قرض بگیرید.

چرا از کانوها برای یک سفر شبانه استفاده نکنید؟ کانو را با چادر و کیسه‌های خواب پر کنید و پارو بزنید تا یک مکان مناسب برای درست کردن آتش پیدا کنید. دفع کننده پشه را فراموش نکنید و تمام زباله‌ها را نیز با خود به خانه ببرید!

 

اگر قصد پیاده‌روی دارید، تمام Østmarka در مقابل شما است. می‌توانید به عنوان مثال از Nøklevann کار خود را آغاز کنید، به سمت جنوبی دریاچه بروید، Trolldalen را در جهت جنوب دنبال نمایید (علائم را به سمت Østmarkskapellet دنبال کنید)، سپس در اطراف Skullerudåsen به سمت Skullerudstua بازگردید که کافه خوبی در آنجا قرار دارد. این سفر حدود ۶ کیلومتر طولانی است.

 

Mærradalen

به گشت و گذار در نگین سبز Oslo بپردازید! Mærradalen یک دره کوچک و جدا افتاده بین Røa و Ullern است، که در آنجا آب در میان بیشه‌زار زیبا و گیاهان کمیاب جریان دارد. تمام خانواده می‌توانند از راه رفتن در کنار جریان آب لذت ببرند، و رسیدن به این منطقه از مرکز شهر با مترو تنها ۱۵ دقیقه زمان می‌برد. شاید شما پرنده‌ای مثل گنجشک یا دارکوب ببینید؟

Mærradalen دره‌ای در غرب Oslo است که در آن جنگلی قدیمی و زیبا با جریان آبی دوست‌داشتنی که از وسط آن رد می‌شود، وجود دارد. اینجا مکانی عالی برای پیاده‌روی آرام و کوتاه در طبیعت است.

با مترو به Hovseter بروید و مسیر Stasjonsveien را حدود ۳۰۰ متر به سمت غرب دنبال کنید تا به Mærradalen برسید. جاده پوشیده از ریگ را به سمت چپ ادامه دهید. این مسیر حدود ۲.۵ کیلومتر جریان آب را دنبال می‌کند (نیم ساعت پیاده‌روی)، و دارای موقعیت‌های بسیاری برای دیدن گونه‌‌های کمیاب گل‌ و پرندگان است. مسیر را تا رسیدن به Radiumhospitalet/Ring 3 دنبال کنید؛ در آنجا اتوبوس ۲۳ به سمت ایستگاه مترو در Smestad بازمی‌گردد.

همچنین در این نزدیکی Lysakerelva (رودخانه Lysaker) قرار دارد که مسیر پیاده‌روی عالی در آنجا است. می‌توان Lysakerelva و Mærradalen را برای داشتن یک پیاده‌روی طولانی‌تر ترکیب کرد، به عنوان مثال از Jar به Røa در امتداد Lysakerelva، و سپس از Røa به Ullern/Radiumhospitalet در امتداد Mærradalen.

 

Svartdalen

آیا می‌دانستید پل‌های طنابی و جنگل‌های افسانه پریان در وسط Oslo وجود دارند؟ با استفاده از مترو به Brynseng بروید و در امتداد Svartdalen قدم بزنید، جایی که مسیر به واسطه پل‌های هیجان‌انگیز از روی رودخانه Alna و از درون بیشه‌زار قدیمی عبور می‌کند. پس از پیاده‌روی کوتاه شما به Svartdalsparken، یک پارک سبز و آرام می‌رسید.

Svartdalen یک دره پنهان در بخش شرقی Oslo، مکانی فوق‌العاده برای پیاده‌روی کوتاه در امتداد رودخانه Alna است. این مسیر از درون جنگلی قدیمی و پل‌های طنابی عبور می‌کند و شما پس از حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه به پارکی با زمین‌های چمنی می‌رسید.

با استفاده از مترو به Brynseng بروید و با پای پیاده به سمت جنوب (در صورتی که پشت به شهر باشید، می‌شود سمت راست) و پشت ساختمان بزرگ (Statens Vegvesen) حرکت کنید. در آنجا شما مسیر پیاده‌روی در امتداد Svartdalen، و بازگشت به سمت مرکز شهر را پیدا می‌کنید. مسیر را در امتداد رودخانه تا رسیدن به Svartdalsparken دنبال نمایید.

برای بازگشت به خانه می‌توانید از Kværner/Kværnerbyen یا Vålerenga/Galgeberg اتوبوس بگیرید، یا آنکه با پیاده‌روی از Galgeberg/Grønland به مرکز شهر بیایید (حدوداً ۳۰ دقیقه زمان می‌برد).

شما همچنین می‌توانید پیاده‌روی خود را از بخش‌های بالاتر رودخانه، در کنار Alnabru (ایستگاه مترو Haugerud) آغاز نمایید، و مسیر پیاده‌روی را از آنجا در امتداد Alnaelva دنبال کنید.

 

Ljanselva

در امتداد یکی از زیبا‌ترین رودخانه‌های شهر پیاده‌روی کنید! Ljanselva از Lutvann به Fiskevollbukta، از میان جنگل‌های سبز و مملو از حیات وحش جریان دارد. تمام خانواده می‌توانند کل طول رودخانه یا بخش‌هایی از آن را، در کنار مسیرهای پیاده‌روی زیبا و جاده‌های پوشیده از ریگ، دنبال کنند. هنگام رسیدن به آبدره، بهترین زمان برای شنا کردن در Hvervenbukta است!

Ljanselva، رودخانه Ljan، از Lutvann در شمال شرقی تا Fiskevollbukta در جنوب غربی جریان دارد، و شما می‌توانید رودخانه را در امتداد مسیرها و خیابان‌های پوشیده از ریگ در جنگل‌های دوست‌داشتنی دنبال کنید.

کل مسیر پیاده‌روی از Lutvann به Skullerud و Fiskevollbukta/Hvervenbukta حدوداً چهار ساعت زمان می‌برد، اما به آسانی می‌توان فقط بخش‌هایی از این پیاده‌روی را انجام داد. به عنوان مثال، شما می‌توانید با استفاده از اتوبوس به Ingiers vei یا با کمک قطار به Hauketo بروید و از آنجا به مدت نیم ساعت تا فلات پیاده‌روی کنید. علائم مسیر در این ناحیه وجود دارند.

هنگام رسیدن به Fiskevollbukta و Hvervenbukta موقعیت برای شنا کردن عالی است. مکان‌های مناسبی برای شنا کردن در Lutvann و Nøklevann نیز وجود دارند. از Fiskevollbukta/Hvervenbukta اتوبوس‌هایی برای بازگشت به Oslo وجود دارند، به عنوان مثال اتوبوس ۸۹ از Hvervenbukta