Hvorfor har vi en egen side for togreiser fra Trondheim og sørover? Jo, fordi tilbudet er bedre enn det kan se ut som ved første øyekast. Det går nemlig to hovedruter fra Trondheim: via Oslo og via Sverige.

Legg merke til at ruteendringer, banearbeid og slikt kan forskyve tider og forbindelser. Dobbeltsjekk alltid rutetidene for den dagen du skal reise på operatørenes egne reiseplanleggere. Du finner lenker til dem i denne saken.

Sørover

Via Östersund

To ganger daglig kan du ta SJ Nords tog fra Trondheim til Storlien. Enkelte avganger kjøres med buss – sjekk Enturs reiseplanlegger for detaljer, avgangstider og billetter. Det er forbindelse til Norrtågs lokaltog mot Åre, Östersund og Sundsvall. Dette toget korresponderer så med tog videre i Sverige – i Duved, Åre, Östersund eller Sundsvall.

Det går en morgenforbindelse med bytte i Storlien og Sundsvall, og en nattforbindelse med bytte i Storlien og Åre.

Jeg anbefaler å kjøpe direkte billett fra Trondheim til Stockholm (eller dit du skal i Sverige) via SJ Sveriges nettside. Da er du sikret i tilfelle forsinkelser. Fra Stockholm går det tog minst hver time til Malmö – også med SJ. Fra Malmö tar du Øresundståg til København – de går hvert kvarter, og billetter kjøpes på app eller automat idet du reiser. Snälltåget har også en dag- og en nattavgang fra Stockholm direkte til Tyskland.

Med interrailbillett må du ha plassreservasjoner på de togene som kjøres av SJ Sverige – fra Östersund/Sundsvall og videre – mens det ikke er mulig å reservere plass på togene som kjøres av SJ Norge og Norrtåg. Her er det bare å hoppe på. Interrail er også gyldig på buss for tog. Du må også ha plassreservasjon på Snälltåget.

To ganger i uka, deler av året, går det også direkte nattog mellom Storlien og Malmö med Snälltåget. Dette toget har ingen fornuftig forbindelse fra Trondheim, og er derfor mest praktisk på hjemveien – da er det godt timet med toget/bussen Storlien-Trondheim fra SJ Nord.

Forbindelsene fra Trondheim og nordover i Sverige, mot for eksempel Umeå, Luleå, Haparanda og Kiruna/Narvik, innebærer ofte venting i Sundsvall. Sjekk disse på nettsidene til SJ Sverige eller på den svenske reiseplanleggeren Resrobot (som også inkluderer busser).

I desember 2025 ble elektrifiseringen av Meråkerbanen ferdig. Det har imidlertid ikke ført til endringer i togtilbudet ennå – dessverre. Her er det politisk og økonomisk vilje det står på. Kanskje blir det direkte tog mellom Trondheim og Stockholm snart?

Via Oslo

Det er nå fem daglige dagtog samt nattog på Dovrebanen, hovedstrekningen mellom Trondheim og Oslo. I tillegg er det to daglige forbindelser over Røros.

Fra Oslo er det forbindelse med Vys tog mot Göteborg. Der går det tog med både SJ, Vy og Öresundståg til Malmö og København. I tillegg starter Snälltåget direktetog mellom Oslo og Malmö 15. juni, i korrespondanse med sitt eget nattog mot Hamburg og Berlin – se min guide til «melkeruta» mellom Oslo og Hamburg.

Rutetidene mellom Oslo og Göteborg er i all hovedsak godt tilpasset forbindelsene fra Trondheim. Ofte har du passelig tid til overgang og litt mat og kaffe på/ved Oslo S.

Billetter må kjøpes i to etapper: fra Trondheim til Göteborg hos Entur, og videre slik som beskrevet i «melkeruteguiden».

Interrail gjelder på alle tog. Plassreservasjoner er obligatorisk på både Dovre- og Rørosbanen, og kjøpes hos Entur på denne måten. Toget fra Vy mellom Oslo og Göteborg (direkte til Malmö to ganger i uka, daglig fra 13/12 2026) krever ikke plassreservasjoner, har du gyldig Interrail er det bare å hoppe på. Det samme gjelder for Öresundståg. På SJ Snabbtåg mellom Göteborg og Malmö må du ha reservasjoner etter svenske regler, se vår guide og trykk «Sverige».

Og: i 2028 kommer det direkte dagtog fra Oslo til Hamburg og Berlin! De foreløpige avgangstidene ser ut til å være godt tilpasset nattoget fra Trondheim – men følg med når det nærmer seg!

Nordover

Via Sverige

Du kan (fra København) ta Öresundståg fra København til Malmö midt på natta, og reise videre med Snabbtåg til Stockholm, der det er togforbindelse videre til Sundsvall. Dette toget korresponderer videre med Norrtåg fra Sundsvall til Storlien, og SJ Nords tog til Trondheim, der du er framme samme kveld. Forbindelsen går hver dag.

Du kan også reise fra København på ettermiddagen med Øresundståg og Snabbtåg via Malmö til Stockholm, deretter nattog til Östersund og morgenforbindelsen via Storlien til Trondheim. Denne forbindelsen går hver dag.

Billetter finner du på SJ Sveriges nettside for hele strekningen fra København til Trondheim.

Via Oslo

Med bytter i Göteborg og Oslo kan du reise fra København tidlig på morgenen og være framme i Trondheim samme kveld. Du kan også reise midt på dagen for å nå nattoget mellom Oslo og Trondheim.

Billetter kjøpes på Skånetrafikens app for Øresundståg København-Göteborg eller København-Malmö, på SJs nettside for SJs tog Malmö-Göteborg og hos Entur for Göteborg-Trondheim.

Generelt

Fordi man har to ruter å velge mellom, er Trondheim den byen i Norge med best togforbindelser mot kontinentet etter Oslo. Trondheim-København med tog er både oppnåelig og trivelig, både gjennom Norge og gjennom Sverige.

Men også her er det mangelen på nattog mellom Oslo og København/Hamburg som skurrer, og gjør forbindelsen dårligere enn den burde ha vært. Naturvernforbundet arbeider for et bedre togtilbud fra Oslo og sørover mot kontinentet, både med dag- og nattog.

Videre fra København

Fra København går det hyppige tog til Hamburg, som er Nord-Europas største togknutepunkt. Herfra er det forbindelser i alle retninger, for eksempel går det vanligvis tog til Berlin minst hver halvtime (med forbindelser til hele østre Europa), tre tog i timen (langs forskjellige ruter) til München (med forbindelser mot Østerrike, Ungarn og Italia), og tog minst hver time til Köln (med forbindelser til Nederland, Belgia, Frankrike, Spania og Storbritannia). Det går også direkte forbindelser til Amsterdam.